PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Sua Saúde mental não é luxo, é uma necessidade
Não espere que o sofrimento se torne insuportável para buscar ajuda. O autocuidado começa hoje.
O CENÁRIO ATUAL DA SAÚDE MENTAL
Vivemos em uma era onde os desafios à nossa saúde mental se multiplicam.
Índices de ansiedade e depressão crescem a cada ano, mas o sofrimento psíquico vai muito além desses diagnósticos.
O bombardeio constante de informações, a cultura da comparação nas redes sociais e as múltiplas exigências do mundo contemporâneo têm cobrado um preço elevado de nossa estabilidade emocional.
Tarefas que antes pareciam simples podem se tornar montanhas intransponíveis quando nossa saúde mental está fragilizada.
Relacionamentos, trabalho, autocuidado – todas as esferas da vida são afetadas quando não estamos bem psicologicamente.
A transformação pela Psicoterapia:
Existe um caminho cientificamente comprovado para recuperar seu equilíbrio emocional e desenvolver recursos internos para enfrentar os desafios: a psicoterapia baseada em evidências.
A psicoterapia moderna vai muito além do simples desabafo ou aconselhamento. Trata-se de um processo estruturado, fundamentado em pesquisas científicas rigorosas, que oferece resultados mensuráveis para:
Superar transtornos como ansiedade e depressão
Desenvolver disciplina e combater a procrastinação
Fortalecer a autoestima e autoimagem
Melhorar relacionamentos interpessoais
Superar bloqueios em processos de mudança (como emagrecimento)
Aumentar sua autoeficácia e capacidade de resolver problemas
Quando falamos de psicoterapia baseada em evidências, nos referimos a abordagens que foram extensivamente estudadas e validadas pela comunidade científica, garantindo maior segurança e eficácia no tratamento
NOSSA ABORDAGEM
No Instituto Na Terapia, trabalhamos com métodos terapêuticos reconhecidos internacionalmente como padrão-ouro para diversos transtornos e desafios psicológicos. Nossa equipe especializada está preparada para oferecer um atendimento personalizado, respeitando sua individualidade e necessidades específicas.
O QUE É A PSICOLOGIA BASEADA EM EVIDÊNCIA (PBE)?
A Psicologia Baseada em Evidências (PBE) é uma abordagem da prática da psicologia que se baseia em dados científicos e evidências empíricas para informar e orientar intervenções terapêuticas, avaliações psicológicas e tomadas de decisão clínica que visam melhorar a qualidade da sessão de atendimento psicológico ao garantir que as intervenções utilizadas sejam baseadas em dados sólidos e comprovados. Isso ajuda a reduzir a variabilidade na prática clínica e promove melhores resultados para os pacientes.
Para o que é indicada a psicoterapia?
A psicoterapia não é apenas para momentos de crise, mas para todos que desejam uma vida mais plena e consciente.
Transtornos Mentais
A psicoterapia é uma ferramenta muito eficaz para o tratamento de diversos transtornos, como ansiedade, depressão, compulsão alimentar, TDAH entre outros. Ela é considerada, inclusive, o tratamento padrão-ouro (comprovado cientificamente como o melhor tratamento existente) para alguns deles
Questões psicológicas recorrentes do cotidiano
Se hoje você tem dificuldade em lidar com questões recorrentes do seu dia a dia, com certeza a psicoterapia pode te ajudar. Tanto no aspecto profissional quanto nos relacionamentos interpessoais, o tratamento psicológico pode melhorar sua qualidade de vida significativamente
Autoconhecimento
Muitas pessoas não conhecem a si mesmas, e sofrem com conflitos internos que surgem desde a infância e permanecem até a vida adulta. Ter clareza sobre a própria personalidade, entender suas preferências e medos vai te ajudar a tomar decisões mais assertivas, e proporcionam uma vida mais feliz e leve.
A psicoterapia é um caminho valioso para quem busca:
Autoconhecimento e crescimento pessoal
Alívio de sintomas de ansiedade e depressão
Estratégias para lidar com estresse e sobrecarga
Melhoria nos relacionamentos interpessoais
Superação de traumas e experiências difíceis
Desenvolvimento de habilidades emocionais
Clareza para tomada de decisões importantes
Ressignificação de pensamentos limitantes
Apoio em momentos de transição de vida
Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
Quem pode se beneficiar da Psicoterapia?
A psicoterapia não conhece barreiras de perfil ou condição. Ela é um caminho acessível e transformador para qualquer pessoa que deseje compreender melhor suas emoções, comportamentos e pensamentos.
Enfrenta desafios específicos
Vive com diagnósticos como ansiedade, depressão, transtorno bipolar, ou outras condições que afetam seu bem-estar emocional e mental.
Passa por momentos difíceis
Está lidando com perdas, separações, mudanças de carreira, problemas familiares ou qualquer situação que tenha desequilibrado sua vida.
Busca evolução pessoal
Deseja se conhecer melhor, desenvolver seu potencial e alcançar uma versão mais autêntica e realizada de si mesmo.
Precisa de novas ferramentas
Quer desenvolver habilidades para lidar com o estresse, regular emoções, melhorar relacionamentos ou tomar decisões importantes.
Cada processo terapêutico é único, moldado às necessidades, objetivos e circunstâncias específicas de cada pessoa.
Não existe um momento “certo” ou uma condição “grave o suficiente” para iniciar – o único pré-requisito é o desejo de viver melhor.
A psicoterapia é um investimento em você mesmo, um compromisso com seu bem-estar que gera frutos em todas as áreas da sua vida.
UM PROCESSO
personalizado que respeita seu ritmo e necessidades
No Instituto Na Terapia, iniciamos o processo terapêutico com encontros semanais, criando uma base consistente para o trabalho psicológico. Esta frequência permite estabelecer um vínculo terapêutico sólido e manter um acompanhamento contínuo de sua evolução.
ADAPTANDO ÀS SUAS NECESSIDADES
A duração total do processo terapêutico é genuinamente personalizada e considera diversos aspectos:
COMPLEXIDADE DAS QUESTÕES:
SEUS OBJETIVOS PESSOAIS:
Metas específicas ou transformações mais amplas influenciam diretamente o tempo necessário
SUA RESPOSTA AO PROCESSO:
Cada pessoa evolui em seu próprio ritmo, e respeitamos essa individualidade
RECURSOS DISPONÍVEIS:
Consideramos aspectos práticos como sua disponibilidade de tempo e investimento financeiro
Não trabalhamos com pacotes fechados ou número predeterminado de sessões. Em vez disso, desenvolvemos juntos um plano terapêutico inicial que é constantemente reavaliado.
Durante nosso percurso, realizamos avaliações periódicas para verificar seu progresso e, quando apropriado, podemos ajustar a frequência das sessões ou discutir o encerramento do processo quando os objetivos forem alcançados.
Dúvidas mais frequentes
Qual é a modalidade dos atendimentos?
Os atendimentos são realizados exclusivamente online, conforme permitido desde 14 de novembro de 2018 pela Resolução 011/2018 do Conselho Federal de Psicologia. Para os teleatendimentos, são utilizadas nossa plataforma ou Google Meet, ocorrendo semanalmente.
As sessões on-line são seguras?
Sim, as sessões são por videochamada da plataforma interna do Instituto Na Terapia. Não realizaremos sessões por telefone, WhatsApp, e-mail, áudios ou mensagens. O paciente deverá entrar com antecedência na sala virtual para testar seu dispositivo. Para sua privacidade estará somente o paciente e a(o) psicóloga(o) presentes durante as sessões.
Qual é o tipo de tratamento realizado?
Os atendimentos realizados na clínica serão direcionados pela Psicologia Baseada em Evidências. Assim, poderão ser realizados pelo viés da Terapia Cognitivo-Comportamental Clássica (TCC), Análise do Comportamento (AC), Terapia de Aceitação e Compromisso (TAC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), a qual são as abordagens com o maior número de evidências para as principais demandas da clínica
Qual o preço das sessões?
O Conselho Federal de Psicologia não permite que o preço seja usado como forma de divulgação. Por esta razão, não divulgamos o preço no site. Entretanto, ao se cadastrar para atendimento na clínica, nosso suporte passará todas as informações.
Trabalham com convênio?
Atendimento particular com suporte para reembolso
No Instituto Na Terapia, oferecemos atendimento exclusivamente particular, o que nos permite garantir a qualidade, continuidade e personalização que nossos clientes merecem.
Por que optamos pelo modelo particular?
Esta escolha nos dá liberdade para:
- Dedicar o tempo adequado a cada sessão
- Personalizar completamente o processo terapêutico
- Garantir a confidencialidade em níveis superiores
- Oferecer maior flexibilidade de horários
- Trabalhar sem as limitações impostas pelos convênios
Facilitamos seu reembolso
Embora não atendamos diretamente por convênios, fornecemos toda a documentação necessária para que você solicite reembolso junto ao seu plano de saúde
Qual é a forma de pagamento?
Pix, transferência bancária e cartão de crédito
Quais são as formas de pagamento para clientes internacionais?
Cartão de crédito.
Quais são os horários de atendimento?
Os horários são flexíveis, de 08h00min às 20h00min, de segunda a sexta-feira, conforme o horário de Brasília.
